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冬天养生药膳粥

发布于2018年01月31日 | 暂无评论 | 0阅读 | 代孕常识

  

黑术猪肚粥

  

黑术30克,槟榔10克,猪肚1只,生姜少许,粳米60克。将猪肚洗净,切成小块,同黑术、槟榔、生姜煎煮,取汁往药渣,入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。实用于脾胃衰弱、消化没有良、没有思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻没有爽。

  

参枣米粥

  

党参10克,糯米250克,黑糖50克。将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟摆布,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加黑糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。可做早餐食用。此米饭具有健脾益气之功能,实用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸掉眠、食欲没有振、便溏浮肿等。

  

百合粥

  

鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。将粳米洗净,加水适量,置武火上烧沸后改文火煮40分钟,放入百合煮熟即成。食时加入冰糖。早晚各服一次。具有益脾、定喘、止咳的功能,实用于肺阴没有足、肺气衰弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲欠安而时有虚热烦躁者。

  

健脾养胃粥

  

山药、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合肯定的食物,经烹饪而成的药膳食品。这类药膳具有健脾益气、和胃调中的功能。实用于脾虚气弱的人群,经常涌现精神困乏、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲没有振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质浓、苔黑、脉缓无力等病症。代孕